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창작 이야기13

한주의 시작 월요일, 다시 시작하는 우리에게 월요일, 다시 시작하는 우리에게월요일 아침, 커피 한 잔을 앞에 두고 잠시 숨을 고른다. 주말의 여운이 채 가시기도 전에 새로운 한 주가 시작됐다. 어쩌면 조금은 지쳐있을지도 모른다. 하지만 우리가 매주 맞이하는 월요일은 단순히 힘겨운 날이 아니다. 월요일은 다시 시작할 수 있는 기회다. 월요일이 버거운 당신에게새로운 한 주의 첫걸음이 무겁다면, 너무 큰 목표를 세우지 않아도 괜찮다. 월요일은 인생의 첫날처럼 완벽할 필요가 없다, "오늘은 조금만 더 나아가 보자"라는 가벼운 다짐이면 충분하다. 작게라도 움직이면, 그 흐름이 주중까지 이어진다. 월요일이 반가운 당신에게어떤 사람들은 월요일을 좋아한다. 이유는 단순하다. 월요일에는 "새로운 시작"이라는 설렘이 있기 때문이다. 오늘이 어떤 하루가 될지는 아직 .. 2025. 2. 24.
왜 자존감 높이는 방법은 늘 뻔할까? 뻔한 조언 말고, 진짜 실천 가능한 방법 "자존감을 높이려면 남과 비교하지 마세요.""스스로를 창찬하는 습관을 들이세요.""완벽하려 하지 말고, 있는 그대로의 자신을 사랑하세요." 이런 말,한 번쯤 들어봤을 것이다.그리고 솔직히 말해보자.이런 조언들이 진짜 도움이 되었는가?아마도 별다른 변화가 없었을 것이다. 왜냐하면,이 조언들은 '정답'이긴 하지만,현실에서는 쉽게 실천하기 어려운 이야기이기 때문이다. 자존감이 낮은 사람들은 이미 알고 있다.남과 비교하지 않는 게 좋다는걸자기 자신을 소중히 여겨야 한다는 걸.완벽하지 않아도 된다는 걸.그런데,비교하지 않는 게 가능할까?나를 사랑하는 게 그렇게 쉬운 일인가?완벽하지 않다고 인정하는 순간, 무력감은 어떻게 해야 하나?이런 고민에 대한 대답은 어디에도 없다. 그래서 오늘,우리는 좀 다른 방식으로 이야.. 2025. 2. 22.
혼자 있는 시간이 두려운 사람들을 위한 가이드 (고독을 극복하는 법, 혼자 있는 시간 활용법, 책 읽기, 책 추천, 자아 성찰하기) 혼자 있는 게 두려운 이유는 뭘까? 혼자 있는 순간, 문득 불안함이 찾아올 때가 있다.집에 혼자 있을때, 카페에서 혼자 앉아 있을 때,심지어 사람이 많은 곳에서도 혼자라는 생각이 들 때. 그래서 우리는 습관적으로 스마트폰을 켠다.누군가의 SNS를 보면서 나만 외로운 게 아닌지 확인하고,유튜브를 틀어 배경 소음을 만들어 외로움을 덜어내려 한다. 그런데, 정말 외로워서일까?아니면 혼자 있는 나를 마주하는 게 두려워서일까?  "혼자 있는 시간이 불안한 이유"우리는 혼자 있는 법을 배운 적이 없다.우리는 혼자가 되면 자신과 마주해야 한다.우리는 타인과 비교하는 습관을 가지고 있다.우리는 혼자 있는 시간을 '아무것도 하지 않는 .. 2025. 2. 21.
게임 중 짜증내고 화내는 아이 어떻게 해야할까? 실력보다 더 중요한것! 게임 속에서 배우는 태권도 정신 게임과 태권도, 전혀 다른 것 같지만 닮은 점이 있다? 요즘 아이들은 게임을 좋아합니다. 특히 온라인 게임에서는 친구들과 팀을 이루어 협력하거나 상대와 겨루며 실력을 쌓는 과정에서 많은 것을 배우죠. 그런데 게임을 하면서 자꾸 짜증을 내거나 화를 조절하지 못하는 경우도 많습니다. "왜 그렇게 못해?""아, 또 졌어! 짜증 나!" 이런 말이 자연스럽게 나오고, 심지어 친구들에게도 화를 내는 경우가 있죠.태권도를 다니는 아이들이라면 이럴 때, 태권도를 떠올려 보면 어떨까요? 태권도는 단순한 운동이 아니라, 마음을 단련하는 무술입니다. 태권도를 배우면서 예의, 인내, 극기, 용기, 백절불굴의 정신을 익히듯, 게임을 할 때도 이런 태도가 필요합니다.  "진짜 강한 사람이 몸이 아.. 2025. 2. 20.
길을 잃었다고 느낄 때, 그래도 우리는 걸어가야 한다. 길을 잃었다고 느낄 때, 우리는 어디로 가야 할까? 요즘 따라 문득, 이런 생각이 든다 살다 보면 누구나 한 번쯤 길을 잃는다.그런데 요즘 따라 그런 순간이 더 잦아지는 것 같다. 어느 날은, 내가 걸어온 길이 맞는지 의심이 들고,어느 날은, 그냥 버티는 것조차 벅차게 느껴지고,어느 날은, 앞으로 나아가야 할 방향이 보이지 않는다. "계속 이 길을 가도 괜찮을까?""아니, 이 길이 맞긴 한 걸까?""돌아갈 수도 없는데, 앞으로 가기도 막막할 때는 어떻게 해야 할까?" 예전에는 열심히 하는 길이 보인다고 믿었다.그런데 점점, 그 믿음이 흔들린다.주변을 둘러봐도 비슷한 고민을 하는 사람들이 많다.경제는 어렵고, 기회는 줄어들고, 불확실성만 커져간다. 그럴 때마다 생각해 본다."이건 나만 겪는 감정이 아닐 거.. 2025. 2. 19.
실패와 후회, 그럼에도 불구하고 성장하는 사람들의 공통점 후회가 나를 키웠다 거울을 마주한 어느 날, 나는 낯선 얼굴을 보았다.시간이 남긴 흔적들이 얼굴 위에 얇은 서사를 새기고 있었다.주름 하나, 시선의 흔들림 하나에도 지나온 날들의 무게가 깃들어 있었다.그리고 문득 떠올랐다. "다른 선택을 했다면, 나는 어떤 사람이 되었을까?" 우리는 모두 후회를 안고 산다.때론 미련이 되고, 때론 고통이 되어 우리를 흔든다.놓쳐버린 기회, 너무 빨리 끝난 사랑, 한때 간절했던 꿈.어쩌면 더 나은 길이 있었을지도 모른다는 생각에 밤을 지새우기도 한다. 하지만 후회란 무엇일까?단순한 실수의 그림자인가, 아니면 성장의 증거인가?  후회는 실패가 아니다 사람들은 후회를 부정적인 감정이라고 여긴다.그렇지만 후회가 있다는 건, 적어도 내가 선택할 용기가 있었다는 것 아닐까?무언가를.. 2025. 2. 18.
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